手机浏览器扫描二维码访问
“四百九十八,四百九十九,五百!”
略微调整了一下气息,冯雪站直身体,拿起放在桌上的水杯灌了两口。
“这身体状态比我想象中要好太多了,五百个深蹲居然一点压力都没有,放上辈子,五十个估计就已经坐地上起不来了……”
冯雪心里嘀咕着,却是完全没有休息的意思,躺在床上开始练习仰卧起坐。
五百个一组,做完后再来五百个俯卧撑,然后是抓着栏杆做引体向上,头顶栏杆做龙旗,撑着床板做两臂反屈伸……
他虽然住的是单间,但牢房内的空间也并不是很大,能做的锻炼也相对有限,像是高位下拉、卧推之类需要设备的锻炼都没法做,要说烈度最高的,应该就是龙旗了。
没办法,冯雪上辈子可不是什么健身爱好者,能从脑子里搜刮出这么多锻炼方法,还全亏了健身少女的点拨。
而对于他的行为,狱警倒是没有在意,或者说,在晚饭之后,熄灯之前这段时间里,本就属于自由时间,按照监狱法学的说法,一般的监狱还会在这个时间点整一些诸如思想教育之类的课程,不过对于蜂巢监狱这个只打高端局的地界,倒是没有那种东西。
在监狱里健身并非是冯雪一拍脑子做出的决定,一来,架构师对体力的消耗是客观存在的,二来,在金手指零点刷新之前,他也没别的事情可以做,再加上监狱内的伙食并不算差——至少他的伙食不差,比起躺在床上虚耗时间,让前身留下的这具身体慢慢退化,不如尽力维持住这份优势。
不过前身的身体素质也着实是不凡,冯雪在饭后休息了大约半个小时,之后就一直在进行锻炼,但直到灯光变得昏暗,他也就只觉得身体有些发热发胀,并没有多少疲惫的感觉。
当然,这也可能是因为刚开始锻炼,身体并没有一个直观的反应,具体是身体足够好,还是锻炼太过突然,还得看之后会不会肌肉酸痛。
眼见着狱警已经开始在走廊间来回走动,冯雪识趣的停下了动作,回到床上,期待着零点的到来……
……
梦境中的昏沉缓缓散去,意识渐渐变得清晰,随着眼前那代表着金手指的图标浮现,冯雪知道,零点已经到来。
点开已经重新上色的条目,画面在视野中铺展开来,那缺乏感情的轻柔声线也再次响起——
【星辰的辉光已经隐去,入目所及尽是一片昏沉,在这黎明的前夕,一切都显得如此静谧】
省委大院小说全文番外_王一鸣贝壳省委大院,本电子书由不拉磨小说网()网友上传分享,网址: 《省委大院》全集(4部全)【实体书精校版】 作者:纳川...
有位佳人小说全文番外_沈屿晗单颀桓有位佳人, 《有位佳人[古穿今]》作者:廿乱 文案: 沈屿晗是忠勇侯府嫡出的哥儿,拥有“京城第一哥儿”的美称。 从小就按照当家主母的最高标准培养的他是京城哥儿中的最佳典范, 求娶他的男子更是每日都能从京城的东城排到西城,连老皇帝都差点将他纳入后宫。 齐国内忧外患,国力逐年衰落,老皇帝一道圣旨派沈屿晗去和亲。...
温煜景与柳西京的开始似乎很甜蜜。他向她告白,她也说喜欢他。可当他向她走近时,她才开始展露自己的另一面。她的大胆行径一次次冲击着温煜景的修养与礼数,当理智崩塌的那一刻,他知道自己再也无法逃离。他喜欢她叫他daddy,喜欢她在爱欲间极近放浪的勾引。虽然她飘忽不定的冷漠会刺得他痛苦不堪,可他还是爱她。当他知道自己并非她的非要不可时,原来心真的会碎掉。...
根据王者背景故事改编。因为蜀国和吴国侵略魏国导致年仅几岁的司马懿失去了家园,从此他拿上了一把黑色镰刀,开始自己的雄途霸业。......
是累世情缘?还是情关大劫? 一个是孤高清傲、执掌仙界法纪的九十九天上仙之首,一个是俊美无双、慧根深厚,甚得佛祖喜爱的佛前净善尊者,这段禁忌因缘,怎会被这般开启?又该要如何了结…… 「寒华,我终究和你不同,死亡对我来说,应该是必然的。天地万物,各司所职,你既然是神仙,又怎麽会不懂?你这麽做,不是有违天理吗?」 「我只是忠於自己,又有什麽不对?上天不遂我意,我就逆天而行。何谓神仙?如果是为你,不要这名衔又有什麽关系?」 连玉一时惊呆了,这人的执念竟是这样深浓,对於平顺温和的他来说,这情感猛烈地像是滔天巨浪,几乎让他灭顶了。...
大唐验尸官情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,大唐验尸官-顾婉音-小说旗免费提供大唐验尸官最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...